دلیل حجم بالای آپلود از سیستم در بستر اینترنت در زمان دانلود از اینترنت؟

با سلام خدمت دوستان گرامی سوالی داشتم در این خصوص که من از اینترنت 2MB با حجم 5GB ماهانه مخابرات استفاده میکنم که از ساعت 1 شب الی 6 صبح دارای دانلود رایگان هست مدتی هست وقتی با استفاده از نزم افزار NetWorx میزان دانلود شبانه و سایر زمان های استفاده از اینترنت رو مشاهده کردم میزان آپلود دز زمان های که سیستم به صورت خودکار با نرم افزار IDM مشغول دانلود می باشد در یک ساعت به میزان 150MB میرسد و در مجموع در طول 5 ساعت شبانه (از ساعت 1 بامداد الی 6 صبح)میزان آپلود چیزی در حدود 750MB می باشد (تصویر پیوستی)و حال سوال اینجاست که چه چیزی از سیستم من با این حجم در حال آپلود شدن است در صورتی که در این بازه زمانی من با سیستم کار انجام نمدهم و تنها سیستم روشن و نرم افزار IDM براساس زمان بندی که قبلا برایش تعریف نموده ام در حال دانلود می باشد.
نظر دوستان در این خصوص چیست؟آیا اطلاعات شخصی و یا سایر اطلاعات به دلیل وجود بدافزار و اسپایور اینگونه آپلود میشود؟در این صورت راه های مقابله با انتقال داده ها (آپلود) و یا نرم افزار های محدود کننده و جلوگیری کننده آپلود بدون اجاره را معرفی نمایید.
شایان ذکر است ویندوز نصب شده بر روی سیستم ویندوز 10 و آنتی ویروس نیز Kaspersky Total Security 2015 می باشد.